คุณเคยรู้สึกไม่พอใจกับตัวเองบ้างไหม? บางครั้งเราอาจรู้สึกว่าตัวเองยังไม่ดีพอ ไม่เก่งพอ หรือทำอะไรพลาดไป… แล้วเรากลับรู้สึกแย่กับตัวเองมากขึ้นไปอีก เพราะคิดว่าเราไม่ควรรู้สึกแบบนี้ เราควรจะรักและมั่นใจในตัวเอง เวลาเรารู้สึกไม่ดี แล้วมีคนบอกว่า ‘อย่าคิดมาก’ ‘สู้ๆ นะ’ ‘คิดบวกสิ’ แทนที่เราจะรู้สึกดีขึ้น เรากลับรู้สึกแย่ลงกว่าเดิม…
Read More
ชีวิตเราคือผลรวมของทุกประสบการณ์ ทุกความรู้สึก และทุกความทรงจำที่ผ่านเข้ามา ไม่ว่าจะเป็นความสุข ความทุกข์ ความสำเร็จ หรือความล้มเหลว ทุกสิ่งล้วนหลอมรวมกันเป็นตัวตนของเราในวันนี้ ไม่มีใครสามารถเลือกเก็บเพียงความทรงจำที่ดี และลบความทรงจำที่เจ็บปวดทิ้งไปได้ เพราะทุกเรื่องราวที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ล้วนมีส่วนในการหล่อหลอมให้เราเป็นตัวเราในวันนี้ บางครั้งเราอาจรู้สึกว่าอยากลืมบางความทรงจำ แต่แท้จริงแล้ว แม้แต่ความทรงจำที่เจ็บปวดที่สุด…
Read More
พลังแห่งการรู้จักตัวเอง ช่วงวัยเด็กเป็นช่วงเวลามหัศจรรย์ที่เราค้นพบพลังพิเศษในตัวเอง – นั่นคือการเริ่มรู้จักและเข้าใจว่าเราเป็นใคร มีบทบาทอย่างไรในโลกใบนี้ พลังนี้ทำให้เราสามารถเลือกเป็นคนแบบที่เราอยากเป็นได้ ปรับเปลี่ยนตัวตนได้ตามสถานการณ์ การรู้จักและเข้าใจตัวเอง สามารถเป็นได้ทั้งปีกที่พาเราบินสู่ความฝัน หรือเป็นโซ่ตรวนที่ฉุดรั้งเราไว้กับที่ กับดักของความเชื่อ เราสร้างความเชื่อ ที่กำหนดว่าเราเป็นคนแบบไหน และจะทำอะไร ก่อนที่จะมีเวลาคิดว่าเราต้องการอะไรจริงๆ…
Read More
admin